Plan entrenamiento
PLAN ENTRENAMIENTO
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✓ Apoyo constante desde el primer día: Nunca estarás sola en este camino, caminamos contigo
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✓ Acompañamiento cercano en cada etapa: Te guiamos escuchándote y ajustándonos siempre a tus necesidades
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✓ Acceso exclusivo a nuestra app privada: Todo lo que necesitas a un click. Desde los planes hasta el seguimiento, evolución, etc
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✓ Plan de entrenamiento 100% adaptado a ti: Diseñado a tu medida
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✓ Formularios de control programados: Tu coach revisará esos formularios y te responderá en video
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✓ Evolución semanal de tu progreso: Métricas, fotos y gráficas para ver cómo avanzas hacia tu mejor versión
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✓ Consultas de seguimiento: Llamada / videollamada (45min.)
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✓ 12 Clases de entrenamiento presencial: Para correcciones posturales, evitar lesiones y guiarte en tus entrenamientos
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✓ Recursos adicionales: Guías, tips prácticos y herramientas de apoyo descargables para acelerar el proceso
Un entrenamiento a tu medida, diseñado para potenciar tu fuerza y resistencia. El programa TRAINFIT ha sido meticulosamente desarrollado para mujeres que buscan resultados reales, adaptándose a tu nivel actual y objetivos personales
Descripción
🏋️♀️ Un entrenamiento a TU MEDIDA, diseñado para potenciar tu fuerza y resistencia. El programa TRAINFIT ha sido meticulosamente desarrollado para mujeres que buscan resultados reales, adaptándose a tu nivel actual y objetivos personales 💪
¿Cómo lo haremos?
Implementaremos rutinas de ejercicios progresivas con 3-5 sesiones semanales según tu disponibilidad. Tendrás acceso a nuestra plataforma exclusiva con videos explicativos de cada ejercicio y un entrenador personal que supervisará tu técnica mediante videollamadas quincenales para garantizar resultados óptimos.
¿Cuánto dura?
El plan de entrenamiento se desarrolla durante 12 semanas intensivas, divididas en 3 fases de 4 semanas cada una. Cada fase incrementa gradualmente la intensidad y complejidad, permitiéndote ver avances significativos en tu rendimiento físico y composición corporal.